Koučování je profesionální služba, která nabízí efektivní a strukturovanou podporu pro dosažení náročných cílů a uskutečnění dobrých změn v osobním i profesním životě.
Čas a prostor, kde můžete v bezpečí svobodně přemýšlet o tom co ve skutečnosti potřebujete a jak toho opravdu můžete dosáhnout. Nabízím službu profesionálního parťáka, lidského kouče s kvalitními výcviky, akreditací ACC a 8 let koučovací praxe.
co doopravdy potřebujete.
svůj způsob, jak si tyto potřeby naplňovat.
nové návyky, které vás povedou tam, kde chcete být.
Úspěch, zdraví, radost, prosperita, vztahy, spokojenost. Pro každého tato slova znamenají něco jiného, obecné rady a návody fungují málo a jen do určité míry. Proto v koučinku zaměřujeme pozornost na to, co potřebujete pro to, aby se vám dobře žilo. Provedu vás procesem hlubšího sebepoznání, zaměříme na rozvoj vašich kvalit a posilování oblastí, které to potřebují. Tím nejen lépe porozumíte své přirozenosti, ale získáte schopnost snadněji nacházet vlastní řešení. Postupem času začnete snadno zvládat to, co vám dříve nešlo, a budete lépe připraveni čelit výzvám, protože si vytvoříte vlastní způsob, jak obtíže překonávat.
Budeme pracovat na úrovni myšlení, komunikace a činnosti. Naučíte se přemýšlet způsobem, který bude prospěšný nejen vám, ale i vašemu okolí.
Spolupráce s koučem není jen o dosahování nastavených cílů. Je to proces, při kterém se také učíte o sobě, jak fungujete, čemu se máte tendence vyhýbat, co doopravdy potřebujete a jaké oblasti svého života chcete více rozvíjet.
Není to školení, nebudu vás učit.
Kouč má certifikovaný výcvik od mezinárodní koučovací federace (ICF).
Koučink je dlouhodobá, avšak časově ohraničená spolupráce.
Na začátku se domlouváme, co od spolupráce očekáváte, na čem budeme pracovat, jak dlouhá by tato spolupráce měla být, co by mělo být jejím výsledkem a jak často se budeme potkávat. Většinou pracuji v rozsahu 12-18 sezení v periodě jednou týdně nebo jednou za 14 dní. Sezení probíhají osobně nebo online v délce 60-90 minut, dle domluvy.
Budete potřebovat čas nejenom na naše sezení, ale i na práci mezi sezeními.
To může být několik hodin týdně. Práce to bývá většinou radostná. Plnění úkolů mezi sezeními je klíčový pro váš posun, bez vaší práce nebude mít koučink velký dopad. Celý proces může být místy náročný, budete čelit výzvám, výstupům z komfortní zóny. Pro většinu lidí to však bývá velmi hodnotný a dobrý čas, kdy se věnovali sami sobě, svým potřebám a pracovali na něčem opravdu důležitém a smysluplném. Lidé často zažívají překvapení, kolik toho za poměrně krátkou dobu zvládnou udělat a změnit. Ze spolupráce se mnou odcházejí lidé silnější, sebevědomější s hlubším poznáním sebe sama a funkčními návody, jak na sebe.
Tento přístup je zaměřen na konkrétní, jasně stanovené cíle, které mohou být předem dané. Společně vytvoříme plán, který bude přizpůsoben vaší situaci i osobnosti, a systematicky budeme pracovat na jeho naplnění. Transakční koučování je ideální pro pracovní projekty (např. implementace nového softwaru, příprava na vstup na zahraniční trh) nebo osobní projekty (např. rekonstrukce bytu).
Tento přístup se zaměřuje na dlouhodobé pozitivní změny podporující vaši spokojenost. Nejprve prozkoumáme, co potřebujete změnit, aby se zlepšila celková kvalita vašeho života, a poté na těchto změnách systematicky pracujeme. Během tohoto procesu lépe porozumíte sami sobě a svým potřebám. Na základě toho budete upravovat své cíle a směřování tak, aby byly v souladu s vaším vnitřním růstem a nově objevenými hodnotami.
ICF certifikace dokládá absolvování certifikovaného výcviku, předepsaných hodin mentoringu a prokázání teoretické i praktické znalosti koučování dle kompetencí mezinárodní koučovací federace.
je to výsledek našeho přemýšlení a konání. Cesta k osobní spokojenosti vyžaduje odvahu, disciplínu a pravidelnou práci. Ať už potřebujete zlepšit své zdraví, naučit se řešit problémy v práci, posílit vztahy, lépe odpočívat přijmout sami sebe, nebo něco jiného, klíčové je vědět, na čem pracujete, proč a jak na to. Tato cesta není jednoduchá a bez úsilí. Vyžaduje systematičnost, čas, energii a disciplínu.
Právě proto se lidé obrací na kouče – aby získali podporu, jasný směr a zvýšili své šance na úspěch. Kouč za vás práci neudělá, ale bude s vámi na každém kroku. Pomůže vám udržet směr, neztratit motivaci a nenechá vás zabloudit ve slepých uličkách. Kouč vás podporuje, pomáhá vám vidět vaše silné stránky, překonávat slabé chvíle a dodává odvahy, když je to třeba.
Osobní spokojenost má mnoho úrovní, jejichž sílu a krásu si ani neumíme představit. Tyto úrovně jsou otevřené každému, kdo se rozhodne, trpělivě pracuje na sobě, a přitom nezapomíná na spokojenost lidí kolem sebe. Je to práce vesměs radostná a naplňující. Jste připraveni začít?